2023

علمي څیرې په دې باور دي چي عاطفي هوش یا عاطفي ځیرکتیا دیوې سالمي ټولني د رامنځته کولو لپاره اړین […]

که په کورنۍ، دوستانو او یا ټولنه کې داسې څوک پېژنئ چې له نورو سره صمیمانه برخورد او ښه ناسته

کله چې مونږ د خپل ځان په هکله منفي فکر ولرو نور هم زمونږ په هکله منفي فکر کوي، هر

له مطالعې مخکې باید یو څو مهم ټکي/نقطې په نظر کې ونیول شي. ۱– ورځنی پلان/تقسیم اوقات درلودل. تر هر

هر فرد په ځان کې په ډېره اندازه ښکلا، مینه، صمیمیت، اخلاق، نېکه رَویه او د حسنه اړیکو د پاللو

۱– په ليکوالۍ کې نن او سبا مه کوئ! ۲– د غږيدو پر ځای، په اثر کار وکړئ. ۳– هڅه

په ساده ټکو کې باور په ټولنیز لحاظ هغه ډاډ بللی شو چې خلک یې په مختلفو برخو کې یو

زموږ او تاسې شاوخوا چاپېريال کې شته داسې کسان، چې په نه خبره غوسه کېږي، ژر احساساتي کېږي او په

١. خپل احساسات بیان کړئ! هغه احساسات او هیجانونه چې پټ یا ځپل شوي وي د ځینو ناروغیو، لکه د

زۀ څو ځله له دې پوښتنو سره مخ شوی یم. زده‌کړې ګټه نه کوي، ځکه وظیفه نشته. موږ ولې زده‌کړې